Pasar demasiado tiempo frente al computador puede tener efectos negativos en nuestra salud, debido a que genera fatiga visual, que se manifiesta como cansancio ocular, sequedad, enrojecimiento, picazón y visión borrosa. Esto se debe a que la concentración prolongada en la pantalla disminuye la frecuencia del parpadeo, lo que lleva a una evaporación rápida del liquido lagrimal. Por otro lado, también genera problemas posturales y sedentarismo, es por eso que a continuación te daremos algunas recomendaciones que te ayudaran a mitigar estos efectos negativos.